Nuestro cuerpo no funciona igual en verano, en primavera, en otoño y en invierno. Somos muy conscientes que no nos apetece comer lo mismo, dormir las mismas horas o hacer las mismas tareas.

Por eso es fundamental conocer como actúan los doshas en las diferentes estaciones del año, y que debemos hacer para equilibrarlos.

Los cambios estacionales, son factores ambientales muy importantes y producen alteraciones fisiológicas, que podemos compensar adoptando hábitos y prácticas específicas.