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Consejos ayurvédicos según la estación del año | Shaktiayurveda

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Nuestro cuerpo no funciona igual en verano, en primavera, en otoño y en invierno. Somos muy conscientes que no nos apetece comer lo mismo, dormir las mismas horas o hacer las mismas tareas.

Por eso es fundamental conocer como actúan los doshas en las diferentes estaciones del año, y que debemos hacer para equilibrarlos.

Los cambios estacionales, son factores ambientales muy importantes y producen alteraciones fisiológicas, que podemos compensar adoptando hábitos y prácticas específicas.
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