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CONSTITUCIONES AYURVÉDICAS: VATA, PITTA Y KAPHA

Durante el proceso de la concepción humana, las fuerzas de Vata, Pitta y Kapha se combinan entre sí para formar la proporción constitutiva que nos hará quienes somos.

El prakriti o constitución por lo tanto es la singular combinación de cualidades, que desde el mismo momento de la concepción, hace de cada persona un ser completamente único. Hace referencia a la naturaleza más profunda de la persona. Es como un patrón de bienestar personal que describe la apariencia general, la disposición emocional y las aptitudes mentales de la persona cuando se encuentra en equilibrio.

Los tres prakritis básicos o tipos de constitución, reciben el nombre de Vata, Pitta y Kapha, según el dosha dominante.

VATA: personas por lo general ágiles, cambiantes, etéreas. Un tanto nerviosas, de constitución delgada. Se caracterizan por la intolerancia al frío y la tendencia al insomnio. Piel seca y pálida. Personas entusiastas, creativas, charlatanas, desbordantes de energía, pero que en ocasiones se cansan y se agotan con facilidad. Tienen una mente activa, que capta rápidamente los conocimientos, pero pueden olvidarlos con la misma rapidez.

PITTA: personas ardientes, de gran temperamento. Muy decididas, con iniciativa. En cuanto a constitución, mediana, proporcionada. Su piel es sensible, rosácea, con tendencia a tener pecas y lunares. Tienen aversión al sol y al exceso de calor. Son personas muy apasionadas, líderes, con mucha voluntad, aunque en ocasiones su fuerte carácter les hace enfadar. Duermen pocas horas pero profundamente.

KAPHA: son personas tranquilas, bondadosas, pacientes y cariñosas. Imaginemos una gran madre con todos sus hijos correteando alrededor, mientras ella los observa con calidez. Constitución ancha, en algunos bien formada, proporcionada, en otros con tendencia a engordar. Ojos grandes pardos o de color azul oscuros, y piel grasa, y normalmente fría. Son personas con grandes cualidades, dignas de confianza, aunque también pueden ser a veces perezosas y en ocasiones posesivas. Su sueño suele ser pesado y prolongado.

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