Prácticas de Yoga diario y respiración consciente (pranayama) para aumentar la energía y conectar con el cuerpo. Respetando los ritmos de cada persona.
Dinámicas de grupo para conectar desde la confianza, el juego y la espontaneidad del momento.
Romper creencias limitantes
Superar límites, salir de la zona de confort y re-conectar con tu verdadera energía.
La estrella del retiro: dinámicas de alto impacto que jamás pensaste que llegarías a conseguir hacer.
Inmersión en la medicina ayurvédica con:
. Rituales diarios para nutrir tu metabolismo, calmar tu mente y regular tus emociones.
. Masaje de cabeza para regular el sistema nervioso, soltar cargas y dejarse llevar por una suave y dulce armonía.
Menú exclusivo elaborado con ingredientes locales, vegetales y de temporada para limpiar y revitalizar tu organismo con un gusto delicioso para el paladar.
Nos alojaremos en La Dama del Bosque, una encantadora casona situada en Candeleda, junto a la falda sur del pico Almanzor, con un clima privilegiado (Sierra de Gredos) a 2 horas de Madrid.
DIRECCIÓN: 5P66+7H, 05480 Candeleda, Ávila.
PRECIO: 370€
