AYURVEDA: EL ARTE DE VIVIR
SALUD Y NUTRICIÓN
El Ayurveda ofrece una visión totalmente diferente de la salud, una visión holística, donde necesitamos trabajar al individuo desde el cuerpo, la mente, las emociones, y la energía.
Cada vez somos más conscientes de nuestra salud, buscamos una manera diferente de entendernos y cuidarnos, y en este espectro ha sido el Ayurveda la medicina más solicitada.
Con esta formación acercamos de una manera real los fundamentos de esta medicina, para poder aplicarla en nuestra rutina diaria y también para poder acompañar a las personas en sus diferentes procesos.
Una formación amplia que recoge: los fundamentos esenciales de la medicina ayurvédica, nutrición, diagnóstico, patologías comunes, fitoterapia y lifestyle.
TEMARIO
1. INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
- Historia del Ayurveda, origen y descripción
- Filosofías de origen
2. FUNDAMENTOS ESENCIALES DE LA MEDICINA AYURVÉDICA
- Los 5 panchamahabootas
- Doshas y subdoshas
- Los 3 prakritis, cuestionario detallado para aprender a diagnosticarlos
- Los 7 dathus
- Los srotas o canales
- Concepto de salud y enfermedad desde el Ayurveda
3. NUTRICIÓN AYURVÉDICA
- Rasas o sabores
- Vyria, Vipaka: efecto postdigestivo y potencia de los alimentos
- Malas
- Agni, diferentes tipos de agni
- Dieta para equilibrar doshas
- Reglas de alimentación
- Incompatibilidades alimentarias
- Programa detox
- Clasificación de los alimentos
- Como adaptar la nutrición ayurvédica a los tiempos modernos.
- Soluciones prácticas en patologías comunes
4. DIAGNÓSTICO
- Diagnóstico del pulso
- Diagnóstico de la lengua
5. FARMACOPEA
- Clasificación y estudio de las plantas ayurvédicas más utilizadas
5.2 Compuestos y mezclas
6. LIFESTYLE
- Dinacharya, rutina diaria
- Preparación de un ubtan regenerativo de cuerpo y rostro
- Infusión de rejuvenecimiento celular
- Preparado para activar el metabolismo dormido
- Automasaje ayurvédico
- Pranayama y yoga
FECHAS:
25-26 de Octubre
22-23 de Noviembre
20-21 de Diciembre
HORARIOS:
Sábados de 10:00h a 20:00h.
Domingos de 10:00 a 15:00
ESPACIO: Avenida del Manzanares, N58, Madrid, un oasis cerca de Madrid Río.
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