LOS DOSHAS
Según el Ayurveda los cinco elementos se combinan para formar las tres fuerzas vitales que están presentes en todo y en todos. Estas tres fuerzan se conocen en sánscrito como doshas, es decir, Vata, Pitta y Kapha.
Son las fuerzas invisibles que orquestan todas las funciones corporales, conformando así nuestro aspecto, el funcionamiento de los procesos metabólicos y el modo en que respondemos a los diferentes entornos, incluso nuestra manera de pensar y de sentir.
VATA DOSHA: Es la combinación de aire y espacio. Regula todo el movimiento en el cuerpo y es responsable de la organización de los tejidos.
Gobierna el sistema respiratorio y nervioso, el movimiento del aparato locomotor, el movimiento del corazón, el transporte de nutrientes y productos de deshechos entre otras muchas cosas.
PITTA DOSHA: Es la combinación de agua y fuego. Es una fuerza biológica que regula el metabolismo del cuerpo.
Es responsable de la digestión, metabolismo y las transformaciones que suceden en el cuerpo y la mente. Controla las sensaciones de hambre, sed, ansiedad, rabia y deseo sexual.
KAPHA DOSHA: Es la combinación de agua y tierra. Es la fuerza biológica encargada de nutrir, estabilizar y cohesionar.
Contribuye a la formación y mantenimiento de los tejidos, les provee de fuerza. Gobierna el sistema inmunitario.