Os queremos invitar a una experiencia transformadora que te llevará a un viaje hacia la relajación, la revitalización y la conexión interior.
Te damos la bienvenida a un oasis de tranquilidad en medio de la naturaleza, donde podrás alejarte del estrés de la vida cotidiana y conectarte profundamente contigo mism@.
Pasamos demasiado tiempo en la mente, y esto nos descarga, y nos baja los niveles de frecuencia y energía.
Por este motivo os ofrecemos un espacio para bajar al cuerpo, disfrutar de él y moverlo desde el yoga, la danza y el movimiento auténtico.
Todo ello acompañado por una alimentación detox y nutritiva donde combinaremos el Ayurveda y la macrobiótica.
PROGRAMA
VIERNES
17:00-18:00 Llegada
18:30 Presentacion y circulo de bienvenida
19:30 Movimiento y desbloqueo
20:30 Meditación de apertura
21:00 Cena
SABADO
8:30 Yoga integral, asana, pranayama, dharana y dhyana
10:00 Desayuno
11:00 Danzaterapia y danza contact
12:30 Descanso
13:00 Desbloqueo corporal
14:00 Comida Ayurvédica
16:30 Shiroabhyanga (masaje Ayurvédico de cabeza)
18:30 Infusión y batido detox
19:00 Shiroabhyanga (Masaje Ayurvédico de cabeza)
21:00 Cena depurativa
22:30 Actividad nocturna
DOMINGO
8:30 Yoga lunar, pranayama, dharana y dhyana
10:30 Desayuno
11:30 Movimiento auténtico
13:00 Canto de despedida
14:00 Comida Macrobiótica
DONDE: «La dama del Bosque» en Candeleda, Sierra de Gredos
CUANDO: 14, 15 y 16 de junio del 2024
PRECIO: 280€ incluye estancia en habitación doble compartida, pensión completa y actividades