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Mòdulo 1. AUTO TRATAMIENTO AYURVEDA :

-Auto masaje ayurvédico .

– Yoga , pranayama y meditaciones activas .

Módulo 2 . INTRODUCCION AL AYURVEDA

  • Filosofía de la ciencia ayurveda .
  • Concepto de belleza para el ayurveda .Factor Tej
  • Prakruti : veta pitta y kapha.
  • Los siete dathus . Las tres gunas
  • Las tres esencias vitales :Prana, TEjas .Ojas

Módulo 3 .MASAJE ABHYANGAM.

  • Introducción al masaje abhyangam.
  • Aceites esenciales .
  • Marmaterapia : puntos vitales del cuerpo .Localización y estimulación.
  • Practica del masaje ayurvédico .
  • Masaje facial .
  • Tratamientos con pindas .

Módulo 4. INTRODUCCION A LA DIETA AYURVÉDICA

  • Concepto de Agni.Concepto de Ama
  • Los seis rasas o sabores .
  • Rutinas ayurvédicas.
  • Alimentos para Vatta, Pitta y kapha.

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